avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сочная запеченная куриная грудка
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Сочная запеченная куриная грудка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксения

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки 2 шт.
  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Соль, перец, копчения паприка, сухой чеснок по вкусу
  • К филе запекать добавила еще баклажан и болгарский перец, но можно без

Шаги приготовления

39
человек планируют готовить
1
Слегка отбить филе под пищевой плёнкой.
2
Смешать специи.
3
В форму для запекания наливаем оливковое масло, кладём грудку, обмазываем с двух сторон маслом, посыпаем специями с двух сторон, хорошо обтираем филе.
4
По бокам выложила еще овощи, но можно без.
5
Ставим запекаться в разогретую духовку до 180 градусов на 25-30 минут. Если есть веточки розмарина тоже иногда добавляю для аромата.
6
Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2