Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриная грудка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Макарова / Амбассадор
Вкусная и сочная грудка получилась на ужин. При желании, можно добавить другие овощи:...
1 час 30 минут
4
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
23 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
65 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 2 шт.
- Болгарский перец 1 шт.
- Баклажан 1 шт.
- Чеснок 3 зуб.
- Масло растительное для жарки 2 ст. л.
- Кетчуп 2-3 ст. л.
- Соус для маринада:
- Масло растительное
- Соевый соус
- Соль и специи
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Куриную грудку порезать на полоски и замариновать. Оставить на час.
2
Перец и баклажан произвольно порезать.
3
На горячей сковороде обжарить грудку, затем добавить овощи и тушить под закрытой крышкой. В конце добавить кетчуп.
4
Блюдо готово! На гарнир у меня рис. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94996
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
7
1
0
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
