avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Голени куриные с овощами в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Голени куриные с овощами в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
premium
#курица #овощи "Фишка" этого рецепта в том, что основное время приготовления блюда вы...
1 час 15 мин
6
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
146
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Голени куриные 12 шт.
  • Картофель 1 кг
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Помидор 1-2 шт.
  • Зеленый лук 2 стебля
  • Соль, перец по вкусу
  • Масло оливковое

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Приготовьте необходимые ингредиенты.
2
Нарезаем произвольно овощи, но мельчить особо не нужно.
3
В форму для запекания выкладываем овощи и куриные голени. Солим, перчим, добавляем любые специи и хорошо сбрызгиваем оливковым маслом.
4
Тщательно все перемешиваем и отправляем в духовку запекаться при t-180 С на 1 час.
5
Минут за 10-15 минут до готовности добавляем порезанные помидоры.
6
Готовое блюдо посыпаем зеленым луком или любой зеленью.
7
Голени куриные с овощами можно подавать на стол. Приятного Вам аппетита!!!
8
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему - оставьте пожалуйста свой фотоотзыв 🤗🥰, мне будет очень приятно и не забудьте подписаться на мою страничку, чтобы не пропустить новые рецепты ❤️💐🤩 !!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1