avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная грудка "Капрезе"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная грудка "Капрезе"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена 🇷🇺
Очень сочная 🐔

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки
  • Помидоры
  • Моцарелла или твердый сыр
  • Базилик сушеный
  • Соевый соус
  • Растительное масло
  • Соль, перец

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Смешать соль, перец, базилик, соевый соус и растительное масло.
2
Помидор разрезать пополам и нарезать тонкими ломтиками. Сыр нарезать тонкими пластинками.
3
В филе грудки сделать поперечные надрезы и промазать подготовленной смесью. Оставить мариноваться на 30 минут.
4
Выложить филе на противень. В каждый надрез вложить по дольке помидора и пластинке сыра. Полить оставшимся маринадом и запекать 30-35 минут при температуре 180 градусов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями