avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные грудки "Капрезе"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные грудки "Капрезе"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Гогарева
premium
Рецепт очень простой, а блюдо получается очень вкусное.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных филе 4
  • Моцареллы 100 г
  • Помидора (в зависимости от размера) 1-2
  • Растительного масла 1 ст. л.
  • Соевого соуса 2 ст. л.
  • Соль, перец
  • Специи для курицы

Шаги приготовления

29
человек планируют готовить
1
Куриное филе вымыть, обсушить бумажным полотенцем. На каждом сделать 5-6 поперечных разрезов. Филе посолить, поперчить и приправить специями.
2
Помидоры вымыть и нарезать кружочками. Моцареллу нарезать тонкими пластинами. В каждый надрез на курином филе вставить пластину сыра и кружок помидора.
3
Растительное масло, соевый соус соединить и хорошо перемешать.
4
Выложить куриное филе в форму для запекания, смазать смесью растительного масла и соуса. Запекать 40 минут в предварительно разогретой до 200 градусов духовке.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 72
Подарите автору эмоцию!
25
11
14
22
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями