Овсянка без варки - рецепты с фото

49

Овсяные панкейки

овсянка долгой варки, творог, яйца, подсластитель

Ксения Комиссарова

50

Вегетарианские котлеты из нута и моркови

отварной нут, морковь, репчатый лук, зелень, яйцо куриное, специи, овсянка долгой варки, клетчатки без сахара

Алёна

51

Овсяноблин пп

яйцо, овсянка долгой варки, молоко, соль, сыр творожный, банан

Юлия 🥞

52

Фитнес-печенье

овсянка долгой варки, творог, банан, яблоко, мед, лимонный сок, разрыхлитель, соль

🇸🇮 Светлана Крючкова

53

Шпинатные вафли

яйцо, замороженный шпинат, творог, разрыхлитель, перемолотая овсянка долгой варки

Галина / @meals_by_gis

54

Протеиновое шоколадное печенье

овсянка долгой варки, льняная мука, разрыхлитель, подсластитель фитпарад инулин, какао, протеин, сметана, нерафы . кокосового масла, ванилин

Елена Онищук🌳

55

Шоколадные пп - оладики

банан, овсянка долгой варки, яйцо, какао, йогурт термостатный без сахара

Светлана

56

ПП-печенье (овсяное)

овсянка долгой варки, арахисовая паста, банан, сахарозаменитель, ягода

Диана Фесенко 🏃‍♂️

57

Гранола домашняя

овсянка долгой варки, орехи, предварительно раздробив их на кусочки, горсть подсолнечных очищенных семечек, кунжут, сушеная клюква порубленная, чернослив порубленное, корицы, какао, соль, свежий апельсиновый сок, перец черный, мед

Evgeniya Vishkina🍒 @vish_inka_

58

Овсяные маффины - полезная ПП выпечка 🧁

геркулес долгой варки, спелый банан, мягкий творог, яйцо, изюм, грецкое ореха, корицы, разрыхлитель, кокосовое масло, соль, можете использовать мёд

КАТЕРИНА

59

Постный завтрак

овсянка, ягода, овсяное молоко

Елена Л,Е,М, 🏃‍♂️

60

Овсяная каша

овсянка, вода чистая, ягода, мед

Мила