Овсяные квадратики с шоколадом - рецепты с фото

Белковые пп блинчики

творог обезжиренный, овсяные отруби, яйцо, натуральный йогурт, подсластитель

Алиса

Творожные корзинки

овсяные хлопья, кокосовая стружка, яйцо, кефир, творог, мед, ягода

Владислава Подгрушная

Мини запеканочки

творог, яйца, кукурузный крахмал, овсяные отруби, сироп топинамбура

Кристина Крохалева

Овсяная каша с клубникой и сгущенным молоком

овсяные хлопья, молоко, клубника, сгущенное молоко, соль

Олеся Ревус ✈

Куриные котлетки с плавленным сырком и овсяными хлопьями

филе куриное, яйца, сырок плавленный, лук репчатый, морковь, овсяные хлопья, масло растительное, чеснок, соль, молотый перец, хмели-сунели

ИРИНА МАРЕЧИК

Питательный коктейль

молоко, сухие овсяные хлопьев, банан, мед

Елена Вяльцева

Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно

белок, овсяные отруби, разрыхлитель, творог обезжиренный, кофе, сахарозаменитель

Ирина Покровская

Грибной суп из подберёзовиков с овсяными хлопьями

подберезовики, лук репчатый, морковь, картофель, овсяные хлопья, масло подсолнечное, соль

Наталья Платонова

Диетические пирожки из творога и овсянки со сливами

творог сухой, но однородный, овсяные хлопья длительной варки, яйцо куриное, йогурт, разрыхлитель, подсластитель, сливы в начинку

Юлия

Мягкое овсяное печенье

творог мягкий обезжиренный, сода, сахар, соль, яйцо, кабачок, овсяные хлопья, мука, кунжут черный

Наталья Платонова

Каша овсяная с вишней и медом

молоко, овсяные хлопья, вишня, мед, соль

Олеся Ревус ✈

Вкусный и полезный завтрак для всей семьи

овсяные хлопья, молоко, курага, орехи, банан, мед

объЕДЕние