Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Покровская
Нежный и калорийный десерт.
Побалуйте себя вкусненьким!
Ингредиенты
- Белок 5 штук (125 гр.)
- Овсяные отруби 150 гр.
- Разрыхлитель 3 гр.
- Творог обезжиренный 300 гр.
- Кофе 5 гр.
- сахарозаменитель 1 ч л
Шаги приготовления
239
человек планируют готовить
1
Взбиваем 3 белка, аккуратно вводим перемолотые отруби.
2
Выкладываем на противень, разглаживая равномерно. Выпекаем в духовке при 180 С 15 минут.
3
Взбиваем белки (2 шт.), добавляем их к творогу, перемешиваем.
4
Вырезаем с коржа печенье и полностью окунаем в кофе на пару секунд и кладем в стакан. Между печеньем кладем крем.
5
Убираем в холод на пару часов. Перед подачей можно украсить какао.
6
Приятного чаепития!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921143
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Сахзам в данном рецепте как используете? Равными долями в крем и в корж?
9 августа 2018 г.
Ответить
Anastasia Zaharenko
оставил(а)
Получился, замечательный рецепт: просто, низкокалорийно, вкусно! Спасибо большое автору!
3 ноября 2020 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!