Перекус для худеющих - рецепты с фото

37

Закуска из баклажанов (для любителей острого)

баклажан, лук репчатый, морковь, чеснок, масло растительное, аджика, томатная паста, зелень, хмели-сунели

🤟Ксенька🤟

38

Паста из авокадо для бутербродов 🥑

спелые авокадо, яйца сваренные вкрутую, чеснок, майонез, соль, перец свежемолотый, сок лимона

Lucia

39

Намазка для бутербродов из рыбных консервов 🥣

батон, морковь, яйца вареные вкрутую, консервы в собственном соку, сырок плавленый, чеснок, соль, паприка сладкая, свежемолотый перец

Lucia

40

Перекус из творога, красной рыбки и вяленых помидоров

творог в зёрнах, кета в масле, вяленые помидоры, укроп, обжаренный кунжут

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

41

ПП белковый перекус с хлебцем

хлебец, сыр творожный, яйцо, морская капуста, свежий огурец

Венера Томас

42

Лаваш с начинкой на сковороде для перекуса

лаваш армянский, мяско донские традиции, сыр, помидор, майонез, яйцо куриное, масло оливковое

Виктория

43

Сэндвичи для перекуса

хлеб, ветчина, сыр, майонез, шоколадная паста, яйца, молоко

❦ᏦℑℜᎯ❦

44

Огуречный перекус. Веганское блюдо

огурец, веганский, фасоль

Alevtina

45

Перекус школьника вариант 3

виноград, бисквит с начинкой, яблоко

Юлия Ларина

46

ПП перекус 🌸

ржаной хлеб, консервированный тунец, сыр, сметана, чеснок, огурец

анастасия

47

Горячие бутерброды- быстрый, вкусный перекус

докторская колбаса, сыр, яйца, мясистый томат, лук, зелень, майонез, соль, специи

Оксана

48

Простой сэндвич для сложной игры

тостовый хлеб, чеснок, масло сливочное, розмарин, хлопьев чили, петрушка, сыр пармезан, сыр "чеддер"

Артём Голодный