Стандартный
Премиум поиск
Смузи можно на перекус или вместо ужина 🥰
банан, мороженое крем брюле, персик, молоко

Юлия Тимчук

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Что это?
Протеиновые батончики на перекус
геркулес долгой варки, орех грецкий, абрикосовые косточки, тыквенные семечки, кунжут, изюм, миндаль, протеин, молоко, какао порошок

Лара Быстрова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
23 /
🔒
Рулет из лаваша или перекус на скорую руку
тонкий лаваш, колбаса, сыр, помидор, майонез, кетчуп, сметана

Татьяна Боронина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒
Хрустящие морковный палочки на перекус
морковь, мука рисовая, яйца, вода, сахарозаменитель

Татьяна

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
3 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Планы питания под ваши цели. КБЖУ
Ваш путь к здоровому образу жизни. Достигайте своих целей!

| Перекус на скорую руку |
белый хлеб, сыр, яйца, специи

Мамина Хозяюшка 🥨

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
26 /
🔒
Пирог на перекус из остатков
лаваш, творог, сыр фета, сыр твердый, молоко, сметана, яйца

Алена

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
19 /
🔒
Полезные батончики на перекус
чернослив, курага, банан, овсянка, финики, всё зависит от вашей фантазии

Валентина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Бутерброды на перекус
батон, колбаса, сыр, лук, майонез

Алена

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
21 /
🔒
Прекрасный перекус на завтрак
хлеб, масло сливочное, красная икра

Татьяна Егорова 🏃♂️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒
Также ищут:
Бутерброд с яйцом на завтрак (или на перекус)
хлеб, яйца

Galina Sayfutdinova

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒