Питательный завтрак - рецепты с фото

Омлет по-турецки

яйца, помидор, ветчина, брынзы, маслины без косточек, масло растительное, соль, перец

Ирина Гогарева

Пшенная каша, приготовленная в горшочке

пшено, вода, молоко, изюм, соль, сахар, масло сливочное

Екатерина Дубовицкая

Смузи: овощи + клюква

томат, свекла, ягоды клюквы садовые, кунжут, льняное семя, кефир

Татьяна Ярцева

Смузи из замороженных ягод

замороженные ягоды, йогурт без добавок, вода

Евгения Киселева

Смузи с бананом и творогом

банан, кефир, творог, мед, овсяных хлопьев

Инна Гришина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Овсяноблин с кабачком и сулугуни

кабачок, масло оливковое, соль, перец, яйцо, овсянка, молоко

marso

Блинчики, фаршированные сыром и ветчиной

мука, молоко, яйцо, соль, сахар, сода, лимонный сок, вода, сыр плавленный, ветчина, масло растительное

Elfooboo/Анастасия Королевская

Завтрак по-крестьянски

копченый бекон, масло сливочное, черный хлеб, лук репчатый, колбаса копченая, яйца, соль, перец черный молотый, зелень

Ирина Ищенко. Амбассадор

Смузи - энергия к завтраку

граната, яблоко, банан

Наталья Гладкая

Завëртыши на завтрак 🌮

лаваш тонкий, сыр адыгейский, форель слабой соль, листовой салат

Sasha Maximkina

Смузи с манго и бананом

банан, манго, йогурт натуральный

Мария

Овсянка с йогуртом быстрого приготовления

овсяные хлопья быстрого приготовления, корицы, меленые семена льна, меленые семена кунжута, киви, йогурт, мед

Liliia Liliia