Поке боул салат с курицей и булгуром - рецепты с фото

68 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Ленивый поке с рисом и авокадо 🥑

рис, рисовый уксус, авокадо, консервированный тунец, сок лимона, кунжут, соевый соус, зелень, соль, перец

Ирина Волигова

Поке с форелью и овощами

булгур, огурец, авокадо, пекинский салат, форель, кунжут

Александра

Поке с зелёной гречкой и кальмарами

кальмар, зеленая гречка, салат айсберг, авокадо, маринованный имбирь, нори, сметана, ореховый соус

котик Бутербродик

Поке с креветками

креветки, рис, огурец, редис, лимон, лук зеленый, чеснок, масло сливочное, соус терияки, помидоры черри, авокадо, красный лук, горчица, лимонная долька, масло оливковое, мед

cooking.machine

Жареная рыба с рисом и битыми огурцами

готовый угорь в соусе унаги, огурец, рис, кунжут, лук зеленый

Алексуткина Ольга

Поке

креветки, чеснок, розмарин, помидоры черри, листы шпината, яйцо куриное, киноа

Надежда

Черничный боул

пастообразный творог, банан, замороженная черника, сливки, малина, кокосовая стружка, семена чиа, крошка арахиса

Александра 🫐

Поке с лососем

свежий лосось, рис круглозерный, огурец, авокадо, нори, кунжут, имбирь, соевый соус, мед, кунжутное масло, яблочный уксус

Лина Джамалдинова

Веган Зелёный Поке-боул с овощами

рис, огурец, капуста брюссельская, кабачок, перец сладкий, зеленый горошек, нори, сахар, соль

Алёна

Поке боул

рис, огурец, помидор, форель, бобы эдамаме, нори, имбирь

Нуник

Поке боул с лососем

бурый рис, помидоры, свежий огурец, форель малосольная, чук, ореховый соус, соевый соус, сок лимона, нори, семена кунжута

Ирина

Также ищут:

Поке боул с лососем

лосось, рис, огурец, авокадо, соевый соус, кукуруза, бобы, руккола, кунжутное масло

Anna Kim

Дальше

1 2 3 4 5 6

Поке боул салат с курицей и булгуром

Поке боул салат с курицей и булгуром — это идеальное сочетание сытности, легкости и ярких вкусов. Этот современный и стильный вариант блюда вдохновлен гавайскими традициями, но адаптирован для любителей полезного и сбалансированного питания. Поке боул с курицей и булгуром станет отличным выбором для обеда, ужина или даже перекуса, который зарядит энергией и подарит удовольствие. Основой этого блюда является булгур — полезная крупа, богатая клетчаткой и витаминами. В сочетании с нежной курицей, обжаренной до золотистой корочки, он создает идеальную текстуру и насыщенный вкус. Добавьте к этому свежие овощи, такие как хрустящие огурцы, сочные помидоры и сладкий перец, чтобы придать салату яркость и сочность. Для завершения композиции используйте легкий соус на основе лимонного сока, оливкового масла и ароматных трав. Поке боул с курицей и булгуром — это не только вкусно, но и полезно. Блюдо идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет жертвовать вкусом. Его можно легко адаптировать под свои предпочтения, добавив авокадо, орехи или семена чиа для дополнительной пользы. Подавайте поке боул в красивой глубокой тарелке, чтобы подчеркнуть его эстетику. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола и вдохновит на кулинарные эксперименты. Попробуйте приготовить поке боул с курицей и булгуром уже сегодня — это простой способ порадовать себя и близких вкусным и полезным обедом!