Поке с форелью и овощами - рецепты с фото

68 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Поке

рис, перепелиные яйца, помидор, огурец, форель, сыр творожный, авокадо, кунжут, кунжутный урбёч, масло оливковое, соевый соус, горчица, кунжутное масло

Наталья ГраНатка

Поке боул

рис, огурец, помидор, форель, бобы эдамаме, нори, имбирь

Нуник

Поке боул с лососем

бурый рис, помидоры, свежий огурец, форель малосольная, чук, ореховый соус, соевый соус, сок лимона, нори, семена кунжута

Ирина

Поке

слабосоленая форель, авокадо, яйца, киноа, салат корн, бальзамик, масло оливковое, морская соль

Юлия Косарева

Черничный боул

пастообразный творог, банан, замороженная черника, сливки, малина, кокосовая стружка, семена чиа, крошка арахиса

Александра 🫐

Поке с креветками на обед

креветки, помидор, огурец, редис, зелень, кунжутное семя, лимонный перец, соль, соевый соус, чесночный порошок

Кристина

Поке с тунцом

тунец маринованный, рис круглозерный, авокадо, водоросль чука, фасоль, шпинат свежий, рисовый уксус, сахарный сироп

Galina_Tarn

Поке с гребешками

гребешки, огурец, кукурузы, рис, салат в горшочке, морковь, салат чука, помидоры черри, нори, редис, масло сливочное, чеснок, соль, соевый соус

Aliya

Поке

обычный рис, дикий рис, слабосоленая красная рыба, нори, помидор, сыр, кунжут, соевый соус, майонез

Dina

Поке

рис отваренный, авокадо, лосось слабосоленый, морская капуста сушеная, чук, кунжутные семечки, огурец, лук зеленый, соевый соус, лимонный сок, кунжутный соус

Татьяна Шабарова🌳

Поке с мидиями

зеленая гречка, мидии варено-замороженные, сахар, крахмал, соевый соус, авокадо, салат айсберг, маринованный имбирь

Также ищут:

длиннозерного пропаренный рис, креветки, огурец, авокадо, чуки, соевый соус, чиа, семена льна

Лиана

Дальше

1 2 3 4 5 6

Поке с форелью и овощами

Поке с форелью и овощами — это яркое, полезное и невероятно вкусное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Этот гавайский деликатес завоевал популярность во всем мире благодаря своей простоте, свежести и насыщенному вкусу. Форель, богатая омега-3 жирными кислотами, идеально сочетается с хрустящими овощами, создавая гармоничный баланс текстур и ароматов. Поке с форелью — это не просто еда, а настоящий кулинарный опыт. Сочные кусочки маринованной рыбы, свежие огурцы, авокадо, морковь и другие овощи, дополненные ароматным соусом, превращают это блюдо в настоящий праздник вкуса. Оно идеально подходит для легкого ужина, полезного перекуса или даже для подачи на праздничный стол. Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Форель — источник белка и полезных жиров, а овощи насыщают организм витаминами и клетчаткой. Поке с форелью и овощами — это отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает легкую, но сытную еду. Попробуйте приготовить поке с форелью и овощами дома — это проще, чем кажется! Соберите любимые ингредиенты, добавьте немного креатива в подачу, и вы получите блюдо, которое порадует не только вас, но и ваших гостей. Поке — это не просто еда, это стиль жизни, который приносит радость и вдохновение.