Полезный пп завтрак - рецепты с фото

Овсяноблин

овсянольняная мука, яйцо, творог, специи, соль, вода

Олеся Кокшарова 🏃‍♂️

Пп пицца на основе овсяноблина

овсяных хлопьев, творог, яйца, помидор, зелень, соль, кунжут

Светлана Швец 🌳

Кокосовые сырники

кокосовая мука, творог в брикете, яйцо, ванилин, сахарозаменитель, кокосовое масло

@Nataliena_pp 🏃‍♂️

Сырная лепешка ПП

тесто, кефир, яйца, сыр низкой жирности, овсяные отруби, соль, сахзам "fit parad n", разрыхлитель, листы фрилиса, перец черный

Елена 🌹

Яблочно-сливовый смузи

яблоко лимонка, половинки замороженной сливы, пророщенные зерна, сухие овсяные хлопьев

Наталья Пушкарева 📷📸

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Смузи из свеклы с рукколой

руккола, свекла, виноград, орехи макадамия, вода

Nadya 🇳🇱

ПП овсяные корзиночки с творогом и нектарином

овсяные хлопья, яйцо сырое, мед, корица, творог мягкий, нектарин

Елена Иренкова

Овсяноблин "цветик-семицветик"

овсянка долгой варки, молоко, яйцо, соль, масло растительное, клубника, банан, абрикос

Светлана Миронова (Слисаренко)

Смузи с черникой и кокосовыми сливками

растительное молоко, сливки, черника, банан, масло оливковое

Ирина Шаульская 🌱

Малиновый смузи

малина, кефир, сахар

Viktorija Beznosik. 🏃‍♂️

Зеленый смузи для похудения

кефир, щавель, свежая мята, огурец

Татьяна Ельдинских

Смузи «Здоровье»

банан, малина, жмых из тыквенных семечек, семя льна, льняная мука, кунжутная мука, вода

Светлана