Пп арбузно банановый смузи перекус - рецепты с фото

Рис бурый с курицей и стручковой фасолью

рис бурый, фасоль стручковая, филе куриное, паприка, соль, перец черный

Женя 🏃‍♂️

Ленивые вареники

творог, яйцо, геркулес, соль, йогурт натуральный

Савельева Светлана

Рулетики из форели 😋

свежая форель, соль, сок лимона, смесь перцев

Елена 🌹

Конвертик из яиц к завтраку

яйца, помидор, сыр

Ksenia Gold

Зелёный салатик

капуста пекинская, сельдерей, огурцы, зелень, соль, масло, сок лимона

Ирина Баженова 🌳

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Холодец из нижней части голени индейки

голень, вода, большая луковица, чеснок, соль, перец

Марина Ускова 🏃‍♂️

Куриные голени с овощами

куриные голени, лук, морковь, перец, соль, приправы

Екатерина

Запечённая овсянка

овсяные хлопья, творог в брикете, яйцо, молоко, ягода, банан

Евгения Янова

Ешь и Худей

салат руккола, сыр фета, помидоры, соль, перец, масло растительное, бальзамический соус, использовала кунжут

Александра Васильева 🏃‍♂️

Печенье из моркови

морковь, кленовый сироп, кокосовое масло, яблочное пюре, миндаль молотый, кокосовая стружка, корица, разрыхлитель

Lu

Куриные котлеты с овсяными хлопьями

грудка куриная, овсяных хлопьев, кефир, яйцо, соль, приправы

Ирина Баженова 🌳

Ленивые вареники с творогом из ц/з муки

творог, мука, яйцо, сахар, соль, масло сливочное, ванилин

Елена Знамова