Пп лёгкий обед ужин - рецепты с фото

Спаржа запеченная 😋

спаржа, масло оливковое, белок от куриных яиц, соль

Елена 🌹

Куриные голени с овощами

куриные голени, лук, морковь, перец, соль, приправы

Екатерина

Курица, стручковая фасоль и соевый соус

грудка куриная, стручковая фасоль, соевый соус, специи, масло оливковое

Юрий Балуев

Фасоль, тушеная в мультиварке

красная фасоль, вода, томатная паста, лук, морковь, перец красный, базилик, соль, масло растительное

София Белавина

Суп-пюре из брокколи

брокколи, картофель, морковь, лук, сливки, специи

Тася

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Суп-пюре из зелёного горошка

зелёный горошек- замороженный, лук, чеснок, куриный бульон, масло сливочное, сливки, кедровые орехи, без них

лейла - Morninq_dew

Салатик "Весенний"

яйца вареные, огурец свежий, редис, укроп, петрушка, лук зеленый, соль, перец, лимонный сок, сметана

Юлька ✈

ПП-пицца

геркулес, яйцо, йогурт без добавок, томатная паста, чеснок, помидор, отварное куриное филе, легкий сыр, соль, специи

Татьяна

Лёгкий салатик 🥗

микс салата, огурчики, помидорка черри, масло оливковое, сухарики, сыр пармезан

Оксана «Resepti_ot_ksu”

ПП-пицца  "Омлетная"

яйца куриные, молоко, грудка куриная, помидоры свежие, перец болгарский, укроп, сыр

Евгения Рыжкова 🌳

Пп-ролл на гриле

пшеничная лепешка, огурец, помидорка черри, палочки крабовые, сыр твердый, свежая зелень, соевый соус

Светлана Clair

Лёгкий майонез без яиц

масло растительное, молоко, сахар, соль, готовая горчица, яблочный уксус

Наталья Пушкарева 📷📸