Пп перекус за 3 мин - рецепты с фото

Постный фруктовый десерт с киселём

вода, киви, банан, апельсин, яблоко, консервированный ананас, быстрорастворимый кисель, кокосовая стружка

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Смузи-боул яблочно-банановый

банан, яблоко, черешок сельдерей, семена подсолнечника

Инна Гришина

Голубичный творожок

творог, нежирная сметана, молоко, голубики

Александра 🫐

Грушёвый смузи 🍐 на рисовом молоке🥛

жёлтые груши, мед, рисовое молоко, семена чиа

Александра 🫐

Смузи персик-манго

манго, персик, апельсин, семена чиа

Александра 🫐

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Смузи киви-груша

груша, банан, киви, молоко

Александра 🫐

Смузи банан-зеленое яблоко

банан, зеленое яблоко, мята

Александра 🫐

Салат с проростками маша

ростки маша, морковь, огурец, помидор, лук, кунжутное масло, соль, куркума, имбирь, перец белый

🌱valeri_venzel🌱

Кефирно-творожный пудинг

творог, молоко, кефир, желатин, ф- дыня гербалайф, семечки тыква

Наталья Пушкарева 📷📸

Салат "Летний"

салат, помидор, перец, сметана, соль

Ольга Базелева

Жареные грибы

грибы, лук, масло сливочное, соль, перец

Ольга Базелева

Зеленый смузи

листы шпината, имбирь, свежевыжатый яблочный сок, банан, лимонный сок, лед

Анна🏃‍♂️