Пп перекус за 3 мин - рецепты с фото

Соленая рыба 🐟

хвостовая лосося, кипяченая вода, соль, сахар, рафинированное подсолнечное масло

Лариса 🌺🥣

Черничный смузи

черника, банан, грецкое ореха, семена чиа, молоко

nordia

⚜️«Паровой омлет со сладкой кукурузой и ветчиной»

яйца куриные, ветчина, консервированная кукуруза, сыр пармезан, молоко, соль, перец, базилик

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Банановый смузи-боул на ряженке

ряженки, банан, хлопьев злаки, орехи кешью, обжаренные очищенные семечки, какао-порошок, ягоды черники, брусника

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Десертная тарелка с фруктами и ягодами

яблоко, апельсин, банан, ягоды брусники, черника

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Цитрусовый смузи с яблоком и сельдереем

черешков сельдерей, апельсин, сок лимона, сладкое сочное яблоко, молотое имбиря, вода

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Грушевый смузи-боул с черникой, брусникой и орехами

сладкая груша, ряженки, геркулес, орехи кешью, кешью, кедровые орехи, жареные очищенные семена подсолнечника, кунжут, черника, брусника

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Яблочно-сардиновый салат со снытью

сардина, яблоко, зелень - у меня была сныть, сахар, соль, уксус

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Фруктово-овощная нарезка "Одуванчики" для детского праздника

апельсин, банан, яблоко, черешок сельдерей

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Салат из краснокочанной капусты с яблоком

краснокочанная капуста, кисло-сладкое яблоко, соль, сахар, дижонская горчица, ароматное масло, лимонный сок, чеснок, свежая зелень желательна

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Горячие бутерброды из чиабатты, сыра и шампиньонов в духовке

чиабатт с пряными травами, шампиньоны, королевские, сыр, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло

Лариса 🌺🥣

Зелёный смузи

черешок сельдерей с листочками, большой киви, мандарин, длинный огурец, вода, мед, геркулес

Ирина Мысина ✈ Амбассадор