Закуска из печени трески на Новый год
пп постное печенье
Стандартный поиск нашёл 54 рецепта
геркулес , банан , яблоко , кокосовая стружка , арахис , изюм
3 шага
timofeevathebest
арахисовая паста , мед , мука , разрыхлитель , ванилин , вода
3 шага
BasikMi
Также ищут:
измельченные овсяные зерна , разрыхлитель , кокосовая стружка , ванилин , лимонная цедра , ягода , кокосовое молоко , кокосовое масло , вода
2 шага
LoveCooking.ru🏃♂️
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
пшеничная мука , цельнозерновая мука мелкого помола , крахмал , соль , сахар , разрыхлитель , вода , масло подсолнечное , семена подсолнечника , семена тыквы , семена льна , кунжут
7 шагов
Инна
постное печенье , йогурт , заварной крем без масла , банан
5 шагов
Натали Зеленоглазая
помидор , огурец , зелень по наличию у меня кинза , руккола , кресс- салат , базилик , ароматное масло , лимонный сок , горчица острая с горошиной , сахар , соль , специи
4 шага
Елена Мыльникова
мука пшеничная цельнозерновая , вода , сода , масло растительное , соль , подсластитель , яблоки зеленые , корица молотая
7 шагов
40 минут
Светлана Власова Амбассадор 🔥
бананы , яблочный сок , приправы , долька свежий лимон , хлопья полбяные , мука пшеничная высшего сорта , масло растительное , разрыхлитель
4 шага
30 минут
Ekaterina Fedorinova ✈️
кукурузная мука , пшеничная мука , рисовое молоко , соль , сахар , разрыхлитель
3 шага
Viktory Duhanina
манки , вода , мед , какао , овсяных хлопьев , масло растительное , разрыхлитель , ванилин
3 шага
Анастасия Черноус
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
