Пп рыбка путассу - рецепты с фото

172 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
37
ПП завтрак белковый ролл
белок, сыр творожный, авокадо, красная рыбка, листы салата
recipe-author-avatar
Ангелина
ПП завтрак белковый ролл
38
ПП бургер
яйца, лаваш, сыр творожный, огурец, слабосоленая рыбка
recipe-author-avatar
Дарья Сыроваткина
ПП бургер
39
ПП салат "Солнышко"
авокадо, помидор, лук красный, рыба форель, листы салата
recipe-author-avatar
Nadezhda Arzhakova
ПП салат "Солнышко"
40
ПП суши 🍣
огурец, рыбка, сыр творожный, соевый соус
recipe-author-avatar
Аня Муха
ПП суши 🍣
41
Рыбка 😉
мойва, лук, морковь, перец красный, огурец, петрушка, молоко, кипяченая вода, перец, соль, куркума, паприка, масло растительное, масло сливочное, салат, масло льняное
recipe-author-avatar
edafromdom
Рыбка 😉
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
ПП завтраки для спортсменов
42
Камбала запеченная на луковой подушке ПП
камбала, лук, соль, перец, специи
recipe-author-avatar
Елена 🇷🇺
Камбала запеченная на луковой подушке ПП
43
ПП Салат с красной рыбкой
красная рыбка, лук, яйца, морковь, сыр, масло, соль, сок лимона
recipe-author-avatar
Аlena
ПП Салат с красной рыбкой
44
Рыбка в сливках с овощами на морковно-луковой "подушке"
филе рыбы, морковь, лук, овощи, сыр твердый, зелень укропа, приправы, французская горчица, сливки, соль, соевый соус
recipe-author-avatar
Жанна Bu-du-d'Ark 😉
Рыбка в сливках с овощами на морковно-луковой "подушке"
45
ПП бутерброды на завтрак
хлеб зерновой, сыр творожный, красная рыбка, огурец, помидор, авокадо, соль, перец, масло оливковое
recipe-author-avatar
Дарья Колесник
ПП бутерброды на завтрак
46
Рыбка с луком в духовке
рыба речная, лук репчатый, сметана, соль
recipe-author-avatar
Юлия
Рыбка с луком в духовке
47
Рыбка в шубке
рыбка очищенная, порезанная на порции, кабачок очищенное, натертое на терке, морковь, очищенная, натёртая на тёрке, чеснок, соль, специи, сметана, хорошее настроение обязательно
recipe-author-avatar
Tatyana Tankova
Рыбка в шубке
48
ПП ужин
гречка, приправы овощная от cookpad, соль, перец, рыбка горбуши свежей, помидор, сметана, укроп, репчатая луковица, приправы
recipe-author-avatar
Анастасия ✈
ПП ужин

Пп рыбка путассу

Путассу — настоящая находка для поклонников правильного питания! Эта нежная морская рыбка с белым мясом и мягким вкусом станет идеальным выбором для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Низкокалорийная, богатая белком и полезными омега-3 кислотами, путассу прекрасно вписывается в концепцию ПП-рациона. Благодаря нейтральному вкусу, путассу отлично сочетается с разнообразными специями, травами и овощами, позволяя создавать легкие и питательные блюда. Ее можно запекать в духовке с лимоном и розмарином, тушить с томатами и кабачками или готовить на пару с брокколи — вариантов масса! Путассу — доступный и бюджетный продукт, который не уступает по пользе более дорогим сортам рыбы. Ее нежное мясо легко усваивается, а отсутствие мелких костей делает процесс приготовления и употребления особенно комфортным. Попробуйте включить путассу в свое меню — это отличный способ разнообразить рацион без лишних калорий. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь вкусом полезной морской рыбки!