avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбка с луком в духовке
Рыбка с луком в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбка с луком в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия
Вкусная и сочная, без лишнего жира #пп #ппрецепт #рыбавдуховке #рыбавфольге
1 час
5 порций
5

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
51 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыба речная 5 шт.
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Сметана 2 ст. л.
  • Соль/перец по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить, вынуть внутренности.
2
Порезать лук, посолить и поперчить по вкусу, смешать со сметаной.
3
Нафаршировать брюшки рыб начинкой, завернуть плотно в фольгу, отправить в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать 1 час.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5