салат в одном

морковь , свекла , изюм , сыр , майонез , чеснок

вареный рис , жареные с луком грибов , свежий огурец , отварная красная рыба , шайбы консервированные ананаса , майонез

черемша , помидор , майонез

капуста , свекла , тыква , зелень , орех грецкий , соль , сахар , уксус яблочный , подсолнечное ароматное масло

картофель , капуста квашеная , перец болгарский , луковка , бакинские помидорки , масло оливковое , вода , сахар , уксус , укроп , петрушка резаные

свежие шампиньоны , перец болгарский , морковь , репчатый лук , консервированная фасоль , масло растительное , чеснок , соль

Возьмите по одному каждого фрукта : , лимон , яблоко , груша , апельсин , банан , киви , засахаренная вишня , сахар , другие фрукты , в этом случае каждый дополнительный фрукт - это плюс порция

филе одной слабосолёной сельди , картофель вареный в "мундире" , свекла , запеченная , горошек зеленый , кукуруза консервированная , лук зеленый , перец черный молотый , майонез

филе одной слабосолёной сельди , слабосоленая семга , отварной картофель в мундире , морковь , свекла , вареные яйца , лук зеленый , майонез

авокадо , лимонный сок , свежий огурец , помидор , сельдерей , соль , перец , специи , масло растительное

лаваш , колбаса , яйцо отварное , голландский сыр , чеснок , листы салата , морковь , майонез

булочки , куриное филе отварное , перец болгарский , соленые огурчики , маслины , сыр , майонез