салат по итальянски броколи цв кап

стручковая фасоль , морковь , столько же белая спаржа , вареное яйцо , зелень , майонез , сметана , сок лимона , перец черный , соль

капуста цветная , капуста романеско , брокколи , масло растительное , пармезан , соль

корейка либо копчёная грудка , сыр , палочки крабовые , помидор , перец болгарский , майонез , яйца

филе индейки , лук , кабачок , томаты черри , масло растительное , соль , бальзамический крем-соус

листовой салат , масло оливковое , красное вино

картофель , рыбные консервы , яйца , оливки , оливкововое масло , соль , перец

фарфалле , творог зернистый не жирный , руккола , салат , лук зеленый , огурец , перец сладкий , помидор , кукуруза , масло оливковое , специи , дижонская горчица

макароны , оливки , руколы , рыбные консервы в масле , говотовая фасоль , шампиньоны

помидор , огурец , перец болгарский , отваренные макароны , маслины без косточек , масло оливковое , соль , перец

рис , вода , не сильно спелый помидор , перец сладкий , сосиски , зелень петрушки , базилик , укроп , масло оливковое , фруктовый уксус , соль , маслины

крабовое мясо , томат величины , авокадо , сыр твердый , соус песто , чеснок , майонез , соль , перец

смесь разных салатных листьев , перец сладкий , морковь , красный лук , масло оливковое , сок лимона , тертый сыр пармезан , сахар