Салат Змея
салат с квашеной капустой постный
Стандартный поиск нашёл 149 рецептов
капуста квашеная , консервированная фасоль , лук репчатый , укроп , масло растительное
5 шагов
10 минут
🦂 Ольга Васина 🦂
квашеная капуста , маринованные грибы , лук репчат , томаты , масло растительное
4 шага
Камилла Ткачева
капуста квашеная , огурец , лук , кукуруза , масло подсолнечное
3 шага
15 мин
Светлана Кица ( Волкова ) 🌳
Также ищут:
квашенная капуста , лук зеленый , укроп , отварная говядина , отварные яйца , масло оливковое , маслины , перец
3 шага
25 минут
Люда
Оливье - символ новогоднего застолья с советских времен. Найдите свой идеальный рецепт.
Выбрать любимый рецепт
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
молодые картофелины , соленые огурцы , квашеная капуста , красная луковица , зернистая горчица , соль , перец черный , масло горчичное , свежая зелень
3 шага
30 мин
Любовь Попова
свекла , квашеная капуста , зеленый горошек , масло растительное , соль
4 шага
30 минут
Elena Lisenko
капуста квашеная , колбаса вареная , морковь , лук репчатый , масло растительное , соль , перец черный молотый
5 шагов
Лидия Кригер
отварная свекла , квашеная капуста , лук , соль , перец , масло растительное
5 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
отварная свекла , квашеная капуста , репчатый лук , соль , перец черный молотый , масло растительное
4 шага
пани Катарина
квашеная капуста , сахар , нерафинированное масло , лук
2 шага
Sharlotta ✈
квашеная капуста , клубень картофель , отваренные в мундире , колбаса , лук , рубленая зелени укропа , маслины без косточек , майонез , соль , перец черный
2 шага
15 минут
Андрей Сорокин 🏃♂️
квашеная капуста , свежий огурец , репчатый лук , масло растительное
1 шаг
Sveta Guiska
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
