Салат с тофу - рецепты с фото

162 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
121
Вьетнамские летние роллы с хрустящим тофу и арахисовым соусом
рисовая бумага, перец сладкий, авокадо, романский салат, морковь, огурец, рисовая вермишель, твердый тоф, крахмал, масло растительное, свежая мята, кориандр, арахисовый соус
recipe-author-avatar
Dobraya Eda
Вьетнамские летние роллы с хрустящим тофу и арахисовым соусом
122
Суши-салат
сыр тофу, бурый рис, авокадо, сельдерей, морковь, перец болгарский, огурец, шпинат, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, молотый сушёный имбирь, арахисовая паста, имбирь маринованный, лук зеленый, кунжут
recipe-author-avatar
Ирина Семененко
Суши-салат
123
"Оливье"
картофель, морковь, соленые огурцы, веганская колбаса, тофу, зелень, майонез
recipe-author-avatar
Zhenya Chesnok
"Оливье"
124
Тост с тофу
хлеб цельнозерновой, салат, тофу, пар помидор, пара колечек лук репчатый
recipe-author-avatar
Маргарита Батова ✈️
Тост с тофу
125
Салат постный с креветками
креветки, салатные листья, помидоры черри, оливки на вкус, сыр тофу, моцарелла, масло оливковое
recipe-author-avatar
Niurok
Салат постный с креветками
recipe-author-avatar
СБОРНИК
Салаты из овощей. Рецепты и советы
Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.
Салаты из овощей. Рецепты и советы
126
Салат "полезные проростки"
проростки, сыр тофу, огурец, масло оливковое, соевый соус, сок лимона, микрозелень
recipe-author-avatar
Ольга Елисеева🌳
Салат "полезные проростки"
127
Салат для завтрака в стиле Ямагата 🇯🇵
мелко нарезанные овощи, дайкон редиска ...... овощи подходят, сок лимона, соевый соус, сахар, кунжут
recipe-author-avatar
Эико Касаи
Салат для завтрака в стиле Ямагата 🇯🇵
128
ПП салат на ужин
огурцы свежие, томаты свежие, листы салата, маслины, сыр тофу, масло оливковое, соус бальзамический, соль, перец
recipe-author-avatar
@eda_na_1_2_3
ПП салат на ужин
129
Буррито с тофу
тортилья, лук красный, помидор, тофу, огурец, консервированный горошек, зелень, салат, трава, масло, майонез, соль, перец
recipe-author-avatar
Olesya Kolesnikova-Shutenko
Буррито с тофу
130
Салат с креветкой
капуста пекинская, соус кимчи, руккола, помидоры черри, водросль чук, грейпфрут, креветки обработ, тофу, масло растительное, бальзамический крем
recipe-author-avatar
Shef Ablabek.
Салат с креветкой
131
Салат с тыквой
тыква, руккола, вяленые помидоры, сыр тофу, кедровые орехи, тыквенные семечки
recipe-author-avatar
Veronika Abzalova
Салат с тыквой
132
Салат на стеблях сельдерея
сельдерей, морковь, апельсин, тофу, зеленый горошек, масло оливковое, уксус виноградный, чеснок, соевый соус
recipe-author-avatar
Тɐˈmarɐ
Салат на стеблях сельдерея

Салат с тофу

Салат с тофу — это идеальное блюдо для тех, кто ищет легкий, полезный и сытный перекус. Этот салат сочетает в себе нежность тофу, свежесть овощей и яркие акценты заправки, создавая гармоничный вкус, который покорит даже самых взыскательных гурманов. Тофу, богатый растительным белком, делает салат питательным, а его нейтральный вкус позволяет экспериментировать с различными ингредиентами и соусами. Этот салат станет отличным выбором для тех, кто придерживается вегетарианского или веганского питания, а также для всех, кто хочет разнообразить свой рацион полезными и низкокалорийными блюдами. Салат с тофу можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к основному. Он идеально подходит для легкого ужина, обеда на работе или даже для праздничного стола. Для приготовления салата с тофу можно использовать самые разные овощи: хрустящий салат айсберг, сочные помидоры, огурцы, сладкий перец, авокадо или даже экзотические ингредиенты, такие как манго или кунжут. Заправка может быть как классической — на основе оливкового масла и лимонного сока, так и более оригинальной, например, с добавлением соевого соуса, меда или горчицы. Попробуйте приготовить салат с тофу, чтобы насладиться его легкостью и насыщенным вкусом. Это блюдо не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и принесет пользу вашему организму. Вдохновитесь на кулинарные эксперименты и создайте свой уникальный рецепт салата с тофу!