Салат с тунцом и рукколой - рецепты с фото

50 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Салат с тунцом, рукколой и моцареллой

руккола, салат, моцарелла, черри, огурец, лук красный, тунец, заправка, масло оливковое, бальзамический уксус, дижонская горчица, соль, капли лимона

🌸Инна Зайкина🌸

Салат с тунцом и рукколой #кулинарныймарафон

тунец в собственном соку, руккола, яйца, помидор, зелень, уксус бальзамический, масло оливковое, соль, перец

Юлия Сухая

Салат с тунцом и рукколой #кулинарныймарафон

Салат с руколой, яйцом и консервированным тунцом

микс салатных листьев, отварные яйца, томаты черри, консервированный тунец, масло растительное, сок лимона, горчица зернистая, перец черный молотый, соль

Ирина Фаткулина

Салат с руколой, яйцом и консервированным тунцом

Салат с тунцом и фасолью

руккола, консервированный тунец, фасоль, лук шалот, вяленые сливы, томаты черри, масло оливковое, специи, приправы, сок половинки лимона

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Новогодний салат с тунцом и авокадо

консервированный тунец, огурец, руккола, лук красный, лимон, соль, перец, петрушка, масло оливковое

елена 25 🌳

Салат Руккола с тунцом

консервированный тунец, руккола, помидоры черри, яйца, лук репчатый, бальзамический уксус, масло оливковое

Надежда Чанцева

Салат с тунцом и яйцом цесарки

листовой салат, огурцы, руккола, лук, яйца у цесарки, консервированный тунец, лук фри, масло оливковое, соль, молотый перец

LevellaAbyss

Салат с тунцом и яйцом

шпинат, руккола, перепелиные яйца, черри, тунец в собственном соку, масло оливковое, сок лимона, соль, горчица

Дарья Сыроваткина

Салат с тунцом и креветками

руккола, очищенные креветки, тунец кусочки в собственном соку, консервированная кукуруза, лимонный сок, масло оливковое

Анастасия Бурмистрова

Салат с тунцом и моцареллой

тунец в собственном соку, моцарелла, помидоры черри, яйцо перепелиное, руккола, горчица, уксус бальзамический, льняное масло

Dadz.Kitchen

Салат с тунцом и авокадо

консервированный тунец, помидоры черри, авокадо, огурец, руккола, масло подсолнечное, соль, перец, лимонный сок

Лiзавета Семянец

Также ищут:

Салат с тунцом и красной фасолью

огурец, красная фасоль, тунец натуральное, большая свежая руккола, маслины, соль, масло оливковое

Мария🏃‍♂️ ✈️

Дальше

1 2 3 4 5

Салат с тунцом и рукколой

Салат с тунцом и рукколой — это идеальное сочетание нежности, пикантности и пользы. Этот легкий, но сытный салат станет прекрасным выбором для здорового обеда, ужина или даже изысканного перекуса. Свежая руккола с ее пряно-ореховым вкусом идеально дополняет нежное мясо тунца, создавая гармонию вкусов и текстур. Тунец — настоящий кладезь белка и омега-3 кислот, что делает этот салат не только вкусным, но и полезным для сердца и сосудов. Руккола же богата витаминами и минералами, добавляя блюду свежесть и легкую горчинку. Дополнить этот дуэт можно помидорами черри, авокадо, каперсами или пармезаном — каждый ингредиент привнесет свои нотки и сделает салат еще интереснее. Подавать салат с тунцом и рукколой можно как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к рыбе или мясу. Он отлично подойдет для легкого ужина, пикника или даже праздничного стола. Заправьте его оливковым маслом с лимонным соком или бальзамическим уксусом — и наслаждайтесь непревзойденным вкусом! Попробуйте приготовить этот салат — он покорит вас своей простотой, изысканностью и пользой. Идеальный выбор для тех, кто ценит вкус и заботится о своем здоровье!