Салат с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Платонова
Полезный и вкусный салат с огурцом, помидором, рукколой и тунцом.
Ингредиенты
- руккола 2 горст.
- огурцы 1 штук
- помидор 1 штук
- луковица 1 штук
- тунец 1 бан.
- чеснок 1 зубч.
- бальзамический уксус 1 ст. л.
- соль по вкусу
- черный перец по вкусу
- яйцо 2 штук
Шаги приготовления
65
человек планируют готовить
1
Яйца ставим варить вкрутую. Рукколу моем и обсушиваем. Берём тарелку большого диаметра и выкладываем на неё слоем рукколу.
2
Открываем банку тунца и сливаем из неё жидкость в посуду. Рубим мелко чеснок и выкладываем его к жидкости, добавляем бальзамик или уксус 7 %, солим щепоткой соли и перемешиваем. Выкладываем туда лук бордовый, порезанный кольцами. Можно заменить лук на репчатый. огурец и помидор режем кружками.
3
На рукколу по кругу выкладываем кружки огурца, далее-помидора, на помидор лук замаринованный, на лук-горкой тунец. У меня тунец салатный. Яйца сварились и мы их режем четвертушками и тёплыми выкладываем поверх салата. Заправку из под лука прямо с порубленным чесноком выкладываем по всему салату ложкой. Перчим и досаливаем по вкусу и желанию.
4
Салат наш готов! Вкусный, свежий и полезный!
5
Этот салат украсит и праздничный стол! Попробуйте)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99558
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
