Салат Салат с рыбой

Салат с тунцом

Name: Салат с тунцом
Ingredients: руккола; огурцы; помидор; луковица; тунец; чеснок; бальзамический уксус; соль; черный перец; яйцо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Платонова

Полезный и вкусный салат с огурцом, помидором, рукколой и тунцом.

Ингредиенты

руккола 2 горст.

огурцы 1 штук

помидор 1 штук

луковица 1 штук

тунец 1 бан.

чеснок 1 зубч.

бальзамический уксус 1 ст. л.

соль по вкусу

черный перец по вкусу

яйцо 2 штук

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Яйца ставим варить вкрутую. Рукколу моем и обсушиваем. Берём тарелку большого диаметра и выкладываем на неё слоем рукколу.

Открываем банку тунца и сливаем из неё жидкость в посуду. Рубим мелко чеснок и выкладываем его к жидкости, добавляем бальзамик или уксус 7 %, солим щепоткой соли и перемешиваем. Выкладываем туда лук бордовый, порезанный кольцами. Можно заменить лук на репчатый. огурец и помидор режем кружками.

На рукколу по кругу выкладываем кружки огурца, далее-помидора, на помидор лук замаринованный, на лук-горкой тунец. У меня тунец салатный. Яйца сварились и мы их режем четвертушками и тёплыми выкладываем поверх салата. Заправку из под лука прямо с порубленным чесноком выкладываем по всему салату ложкой. Перчим и досаливаем по вкусу и желанию.