Салат с тунцом и рукколой #кулинарныймарафон
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Сухая
Легкий и освежающий салат с руколой и тунцом.Такое блюдо идеально подойдет для жаркого...
20 минут
7
Ингредиенты
- тунца в собственном соку 1 банка
- рукколы 1 пучок
- яйца 2
- помидора 2
- Зелень (базилик, петрушка, орегано)
- Уксус бальзамический 1 ст. л
- Масло оливковое 2 ст. л
- Соль,перец по вкусу
Шаги приготовления
30
человек планируют готовить
1
Сварить вкрутую яйца, охладить их под проточной водой, очистить и разрезать дольками.
2
Рукколу промыть и обсушить бумажным полотенцем. Выложить листья в салатник.
3
Помидоры нарезать дольками и отправить к руколе. Можно использовать томаты черри, их нужно разрезать пополам.
4
С тунца слить сок, выложить рыбу в салатник. Добавить яйца.
5
Все ингредиенты перемешать и полить смесью масла с уксусом.
6
Сверху салат посыпать рубленой зеленью (если нет свежей, замените ее щепоткой сухих итальянских трав).
7
Яйца для этого салата можно взять перепелиные, разрезав их пополам, а вместо уксуса использовать лимонный сок.
8
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821909
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 7
Александр - директор Овкусе
оставил(а)
Вы меня вдохновили! Я сделал салат, использовав ингредиенты что были у мен. Тунец- слайсы от стейка из тунца, фасоль стручковая и медовая-горчичная заправка....
26 мая 2018 г.
Ответить
спасибо😊 очень приятно,что пригодился😊
26 мая 2018 г.
Ответить
Вам старании ещё раз, без вашего рецепта не было бы вкусного обеда
26 мая 2018 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!