сытное пп

кабачки , баклажаны , помидоры , сыр

овсяная мука , кукурузная мука , разрыхлитель , белок , яичный желток , кунжут , обезжиренный творог , масло сливочное , прованские травы , маложирный сыр

яйцо , молоко , овсяные хлопья , соль , масло растительное

яйцо , молоко , овсяные хлопья , соль , масло растительное

грудка куриная , натуральный йогурт , ананасы , капуста пекинская

фарш куриный , яйца , лук , соль , перец , специи , обезжиренный творог , овсяных хлопьев , зелень , чеснок , сыр

творог , кефир , яйцо , кукурузный крахмал , разрыхлитель , тертый сыр

филе индейки , свежий помидор , морковь , болгарские перчинки , чеснок , петрушка , укроп , масло оливковое , соль , зира , базилик , чесночный перец , хмели - сунели , сахар , томат - пасты

фасоль маша , вареный рис , нарезанные овощи на ваш вкус , масло оливковое , куркума , нарезанный лук , рубленный имбирь , чеснок , соль

индейка , яйца , йогурт без добавок , лаваш , перец болгарский

сыр творожный , желатин , огурцы , сметана , укроп , креветка = количеству порций

свинина , рисовая лапша , морковь , лук , проросшие ростки фасоли , репчатый лук , чеснок , перец острый , кинзы , соевый соус , соус шрирача , отварное яйцо , свежий редис , вегет , кориандр , звездочки бадьяна , гвоздика , сушеный имбирь , смесь перцев горошком , лук зеленый