Сытный завтрак с сырными вафлями и яйцом - рецепты с фото

Овсяные блины с бананом

банан, яйцо, овсянка, молоко, сахар

Жадыра Бегманова

Смузи молочно-фруктовый 😋

творог, банан, клубника, молоко, свежая мелисса

Анастасия

Бутерброды со шпинатом

хлеб, шпинат, бекон, перепелиное яйцо, сыр творожный

Юлия Коваленко

Яичница "цветная"

яйца, колбаса докторская, лук репчатый, помидор, перец болгарский, соль, перец черный молотый

Ольга Петрова

Утренняя каша 7 злаков

хлопья злаков, молоко, сахар, соль, сыр, чернослив, кедровые орехи

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

"Бозартма" в мультиварке🥣

курица, картофель, лук, масло сливочное, соль перец, зелень

Ханум Эмирбекова🏃‍♂️

Семицветик

свежие огурцы, лук, свекла вареная, картофель вареный, морковь, мясо отварное, соль, майонез, яйцо отварное

Флюзик

Омлет с овощами

яйца, картофелина, перец болгарский, сосиски, лук зеленый, соль, перец черный

Айга Алиева 🏃‍♂️

Онигири с красной рыбой

сырой рис, вода, малосольная семга, нори

GlastHeim

Ржаной блин

яйца, мука ржаная, соль, специи, разрыхлитель, молоко -2, сыр

Екатерина

Шакшука

спелые томаты, репчатый лук, перец болгарский, яйца, зелень кинзы, чеснок, куркума, кориандр, зира, перец красный, перец черный молотый, соль, масло оливковое

Ольга Сыромолот

Чечевичный суп- пюре

красная чечевица, лук, морковь, томат, чеснок, соль, перец

Милана 🏃‍♂️