т плый салат с фасолью и овощами

помидоры , консервированная фасоль , кинза , чеснок , перец болгарский , перец черный , сок лимона я беру пол лимона , масло растительное , соль не добавлять т . к есть сок лимона а там

картофель , консервированный тунец , горбуша , т . д , редис , укроп , лук зеленый , красный лук , лимонный сок , мед , яйца

морская капуста , фасоли красные консервированные , лук репчатый , лук зеленый , рыба в консервах "сайра" , сардина , т . д . в масле , соевый соус , соль , молотый перец , чипсы

унч o з a , куриное филе , морковь , б o лг apc кий п epe ц к pac ный , aco ль c т p учк o в a я , зубчик a ч ec н o , c т с oe выями co у c , п o вку c у с o ль , п epe ц . μo жн o e ще д o б a вить кунжут

спагетти , куриное филе , грибы , луковица большая , перец болгарский , т . пасты , паста карри , соль , кунжутик

Тесто: , мука , сахар , дрожжи сухие , вода t , подсолнечное масло , Начинка: , консервированного тунца в собственном соку , лук , помидорка черри , перец сладкий , тертый сыр , сметана , соль , сыр творожный , лук зеленый , перец

грудка куриная , кость , нарезанные луковицы , масло сливочное , смесь очищенных овощей , брюква , морковь , перец красный , соль , перец черный молотый , промытые луковицы порея , длиннозерный рис , нарезанные шампиньоны , очищенные нарезанные помидора , c т . нарубленной зелени

мука , вода , яичный желток , разрыхлитель , соль , сахар , масло сливочное , грудка куриная , грибы , лук , стручковая фасоль , сметана люба . жирность , яйца , сыр , специи , базилик , чеснок сушеный , зелень ... и т . д

яйца , молоко , соль , перец , колбаса , помидоры , грибы , сыр , лук зеленый , т . д

кукуруза , фасоль , сухари , сервелат , майонез

курица - отварная , гриль , запеченная , т . д , орех грецкий , отварные яйца , сыр , виноград , майонез , соль , специи

отварные макароны , сезонные фрукты , банан , апельсин , яблоко , груша , слив , виноград , ананас , персик , т . д , лимон , йогурт