Тунец и овощи на гриле с лимонным булгуром - рецепты с фото

43 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Салат с тунцом или "Нисуаз"по русски

салат, красный лук, половина луковицы, маслины, помидоры черри, консервированный тунец, яйца, соль, масло оливковое, лимонный сок

Анна 🌳

Список продуктов для похудения

низкокалорийные продукты, главные герои, помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые, сытные продукты, овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновый хлеб, яблоки, не провоцирующие скачки сахара в крови, обезжиренное молоко, чечевица, ягода, салатные листья, продукты с пониженным содержанием жира, нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец

ирина

Салат с цветной капустой

капуста цветная, руккола, огурец, помидор, кунжут, укроп, сало, лимонный сок, чеснок, соль, масло оливковое, перец

Наташа @Natamother

"Вкусная рисовая чашка к Пасхе"

готовый рис, картофель, перепелиное яйцо, нори

Эико Касаи

🇦🇺 Австралийские котлеты Риссоль (Rissole)

телятина, лук размеров, хлебные крошки, сушеные травы, ложка измельчённая свежая петрушка, яйцо, мука

Анна

🇦🇺 Австралийские котлеты Риссоль (Rissole)

Онигири

круглозерный белый рис, вода, соль, бонито, нори, см, кунжутные семечки

Александра Жук

Крабовый салат #кулинарныймарафон

салат айсберг, кресс-салат, помидор, редис, фаланга краба, Для заправки:, масло оливковое, зерновая гочица, винный уксус, перепелиное яйцо, соль, перец

Екатерина Процкая

Дальше

1 2 3 4

Тунец и овощи на гриле с лимонным булгуром

Тунец и овощи на гриле с лимонным булгуром — это идеальное блюдо для тех, кто ценит сочетание легкости и насыщенного вкуса. Сочные стейки тунца, приготовленные на гриле, приобретают аппетитную корочку снаружи, оставаясь нежными и розовыми внутри. В тандеме с ними — яркие сезонные овощи, которые подчеркивают свежесть и добавляют хрустящую текстуру. А лимонный булгур с его цитрусовыми нотками и легкой кислинкой завершает эту гармонию, делая блюдо по-настоящему сбалансированным. Этот вариант отлично подойдет для летнего ужина на свежем воздухе, романтического ужина или даже праздничного стола. Тунец богат белком и омега-3 кислотами, а овощи на гриле сохраняют максимум витаминов, что делает блюдо не только вкусным, но и полезным. Лимонный булгур добавляет нотку свежести и легкости, превращая обычный гарнир в изюминку композиции. Подавайте это блюдо с бокалом белого вина или охлажденной сангрии — и вы создадите атмосферу настоящего ресторана у себя дома. Попробуйте поэкспериментировать с маринадами для тунца или добавить любимые специи в булгур, чтобы сделать вкус еще более индивидуальным. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!