Тунец и овощи на гриле с лимонным булгуром - рецепты с фото

43 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Салат с тунцом и горчичной заправкой

консервированный тунец, яйца, салатные листья, морковь, огурец свежий, перец красный, оливки без косточек, лук-порей, заправка, сладкая горчица, сахзам, сок лимона, масло оливковое, соль

Елена 🌹

И рыба и мясо

свинина, соль, перец, овощи, масло оливковое, розмарин свежий, тимьян свежий, чеснок, помидор, перец болгарский, тунец в масле

Денис Лысенко🏃🏼‍♂️

Макароны с тунцом и хрустящими овощами

макароны в сухом виде, тунец, лучше без масла, цукини, помидоры, панировочные сухари, оливки, каперсы, лук фиолетовый, орегано, соль, перец, масло оливковое

Ксения Тычкова🏃‍♂️

Мимоза (салат 🥗 с рыбой) ✅

картофель, яйца, морковь, лук, консервы с тунцом, майонез, масло подсолнечное

Анна

Салат с тунцом

консервированный тунец, салат микс, яйцо, помидор, огурец, лук красный, соль, перец черный, масло оливковое, горчица, лимонный сок

Андрей Федоров pushkinbl_food

Subway🌯

багет, огурец, томат, красный лук, сыр пластовой плавленый, вяленая, листы салата, чесночный соус, горчичный соус

Александра 🫐

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Белковая булочка-суфле из консервированного тунца

консервированный тунец, яйца, разрыхлитель, сыр творожный, помидор

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Белковая булочка-суфле из консервированного тунца

ПП Шаурма (Ролл с тунцом)

тунец в масле, отварный рис, сыр творожный, огурчик, укроп, соль, перец, листы салата

Анастасия🇷🇺Амбассадор

Кондильо́не — лигурийский салат

тунец в масле, яйца, огурец, помидор, замороженная стручковая фасоль, маслины без косточек, анчоусы, картофель, каперсы, базилик, масло оливковое, соль, перец

Ульяна Шевченко

Салат с тунцом

капуста пекинская, консервированный тунец, специи, морковь, яйца, сваренное вкрутую

Наталья Пушкарева 📷📸

Салат Нисуаз

яйцо, огурец свежий, перец красный, помидор, редис, лук зеленый, петрушка, укроп, тунец, листы свежего салата, соль, масло оливковое, лимонный сок

🇷🇺 Ольга Бородина

Также ищут:

Универсальная закуска

вареные картофелины, морковь, вареное яйцо, сыр сливочный, маринованный огурец, тунец, укроп, майонез, вафельные либо тарталетки, либо даже крекер

Елена Мыльникова

Дальше

1 2 3 4

Тунец и овощи на гриле с лимонным булгуром

Тунец и овощи на гриле с лимонным булгуром — это идеальное блюдо для тех, кто ценит сочетание легкости и насыщенного вкуса. Сочные стейки тунца, приготовленные на гриле, приобретают аппетитную корочку снаружи, оставаясь нежными и розовыми внутри. В тандеме с ними — яркие сезонные овощи, которые подчеркивают свежесть и добавляют хрустящую текстуру. А лимонный булгур с его цитрусовыми нотками и легкой кислинкой завершает эту гармонию, делая блюдо по-настоящему сбалансированным. Этот вариант отлично подойдет для летнего ужина на свежем воздухе, романтического ужина или даже праздничного стола. Тунец богат белком и омега-3 кислотами, а овощи на гриле сохраняют максимум витаминов, что делает блюдо не только вкусным, но и полезным. Лимонный булгур добавляет нотку свежести и легкости, превращая обычный гарнир в изюминку композиции. Подавайте это блюдо с бокалом белого вина или охлажденной сангрии — и вы создадите атмосферу настоящего ресторана у себя дома. Попробуйте поэкспериментировать с маринадами для тунца или добавить любимые специи в булгур, чтобы сделать вкус еще более индивидуальным. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!