Салат с авокадо, тунцом и помидорами

Name: Салат с авокадо, тунцом и помидорами
Ingredients: консервированного тунца в масле; помидору, авокадо и зубчику чеснока; рукколы; оливкового масла и сока лимона; перец, соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Овкусе.ру

Салат с авокадо, тунцом и помидорами, приготовленный по этому рецепту - очень легкий,...

Ингредиенты

консервированного тунца в масле 1 банка

помидору, авокадо и зубчику чеснока по 1

рукколы 1 пучок

оливкового масла и сока лимона по 1 ч.л.

перец, соль

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Как приготовить салат с авокадо, тунцом и помидорами:

Авокадо разрезать пополам, убрать косточку, выбрать ложкой мякоть и пюрировать ее, размяв вилкой или же с помощью блендера.

Сбрызнуть пюре из авокадо соком лимона, добавить оливковое масло, пропущенный через пресс чеснок, поперчить и посолить, перемешать.

Спелый крепкий помидор надрезать крест-накрест, на 1-2мин опустить в кипяток, затем достать, отсудить и снять кожицу, нарезать некрупным кубиком, удалив сок и семена.

Выложить первым слоем на блюдо авокадо, вторым – помидор, далее выложить консервированного тунца, предварительно слив с него жидкость и размяв вилкой.

Сверху салат украсить зеленью рукколы.

Приятного аппетита!

...