avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Daniya
#поваротбога #салатик #ппсалат Когда хочется вкусно и быстро, когда хочется...
20 минут
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Огурца 2
  • Помидора 2
  • Авокадо 1
  • Тунца консервированного (в собственном соку) 1 бан.
  • Перепелиные яйца 6-8 шт.
  • Салата 1 лист.
  • Луковицы (красных) 2
  • Оливковое масло, соль, сок лимона

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Подготовим ингредиенты. Моём, варим, чистим режем.
2
Огурца колечками, помидоры и авокадо дольками.
3
Лук, мелко полукольцами. Лист салата рвём руками, вилкой достаем тунец, разделяя на куски.
4
В салатнике смешать аккуратно всё ингредиенты. Яички порезать пополам. Полить маслом, посолить, выжать лимон.
5
Украсить сверху салат луком и яйцами. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями