avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с авокадо и тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с авокадо и тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
premium
Этот салат - закуска. Его можно подать в качестве аперитива перед основными блюдами,...
10 мин
2
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
20 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо 1 шт.
  • Тунец 1 бан.
  • Помидоры 1-2 шт.
  • Лук красный 0,5 маленький
  • Чесночный соус 4 ст. л.
  • Соль, растительное масло по вкусу
  • Острый перец по желанию
  • Зелень для украшения

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
В каждую плоскую тарелку поставить кулинарное кольцо. Половинку авокадо, для каждой порции, нарезать мелким кубиком. Выложить внутрь кольца. Немного утрамбовать.
2
Сверху выложить тунец из банки. Смазать чесночным соусом или майонезом.
3
Помидоры и половинку луковицы нарезать мелким кубиком. Перемешать. Немного посолить.
4
Если дать помидорам с луком немного постоять, минут 10, то лук подмаринуется и будет еще вкуснее. Можно добавить немного острого перца.
5
Выложить помидоры на тунец. Аккуратно снять кольцо. Полить сверху ароматным растительным маслом. Подавать сразу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
1
3
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2