Тыквенные пп панкейки - рецепты с фото

Легкий салатик из свёклы

свекла, морковь, салатный микс, сыр фета, тыквенные семечки, мед, горчица французская, масло оливковое, лимонный сок, кунжут

mama.citakitchen

Хлебцы из семечек и семян 😘

мука ржаная, овсяные хлопья, семена подсолнечника, лен, тыквенные семечки, кунжут, приправы, питьевая вода, масло оливковое

mama.citakitchen

Банановый кекс постный

очень спелый банан, овсяная мука, тыквенные семечки, семечки подсолнечника, соль, разрыхлитель, курага, кунжут, манная крупа, масло растительное

Ольга Мельникова💙

Крем-суп из тыквы 🥣

тыква, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, приправы, сыр, зелень, тыквенные семечки, кунжут, яйцо

mama.citakitchen

Тыквенная каша с рисом и овсянкой🍽

тыква, рис, овсянка, морковь, молоко, приправы, свекла, кальмары, сыр, тыквенные семечки, масло оливковое, кунжут черный

mama.citakitchen

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Хлебцы с семенами и семечками 🤗

мука ржаная, мука кукурузная, овсяные хлопья, семена подсолнечника, лен, тыквенные семечки, кунжут, приправы, газированная, масло растительное

mama.citakitchen

Закуска из баклажанов (Бабагануш)

баклажаны, лимонный сок, тахини, чеснок, масло оливковое, приправы, кунжут черный, тыквенные семечки

mama.citakitchen

Каша из тыквы с пшеном🥣

тыква, пшено, молоко, приправы, огурец, морковь, яйцо, тыквенные семечки, сыр фета, масло оливковое, кунжут черный

mama.citakitchen

Лёгкий салатик с апельсином и тыквенными семечками

пекинская красная капуста, перец болгарский, яблоко, апельсин, пара петрушки, тыквенные семечки, кешью, соль перец, масло оливковое, рисовый уксус, мед

Евгения

Овсяные козинаки

яблоко, хурма, мед, цедра половина лимона, овсянка требующая варки, тыквенные семечки, подсолнечные семечки, семена чиа

Ирина 🌳 ✈️

Овощной салат со свежей цветной капустой

огурец, помидор, авокадо, капуста цветная, масло оливковое, лимонный сок, тыквенные семечки чищенные, черная соль

Анна

Баба гануш (с помидором)📌

баклажаны, масло оливковое, помидор, чеснок мелко, лимонный сок, тахини, кориандр, мелко кинза свежая, соль, перец, тыквенные семечки

Юлия