Филе пангасиуса в духовке - рецепты с фото

21 рецепт найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Рыба с овощами в рукаве в духовке

филе пангасиуса, брокколи, перец болгарский, фасоль стручковая, лук репчатый, помидор, сок лимона, перец острый, зелень свежая, соль, перец черный молотый

Людмила Трофимова

Рыба в духовке

филе пангасиуса, соевый соус, чеснок, приправы, масло растительное

Лада Шумак АМБАССАДОР

Рыба в духовке

филе пангасиуса, устричный соус

Натали Зеленоглазая

Пангасиус в духовке

филе пангасиуса, вода, половинка лимона, соль, специи

Ирина Щербакова

Пангасиус запеченный в духовке

филе пангасиуса, масло оливковое, чеснок, соль морская, перец чили, лимон, свежая зелень, специи, огурец, перец болгарский, сельдерей, редис, лимонный сок, горчица дижонская

Людмила Трофимова

Пангасиус - рецепт в духовке

чеснок, укроп, пангасиус, помидор, салат, петрушка, масло растительное, соль, лук зеленый, перец

Александр - директор Овкусе

Морской язык в духовке, рецепт с фото

морской язык, сыр, миндаль, чеснок, сухари панировочные, лимонный сок, масло растительное, соль, специи, зелень

Александр - директор Овкусе

Рыба запеченная в беконе

филе пангасиуса, бекон сырокопченый, приправы, соль, перец

Людмила Трофимова

Рис с рыбой и овощами по-восточному

филе пангасиуса, филе хека, лук, порей, рис, помидор, мексиканская овощная смесь, репчатый лук, сушеный корень сельдерея, лимонная цедра сушёная, чеснок сушеный, масло оливковое, перец белый молотый, соль

Александр - директор Овкусе

Дальше

1 2

Филе пангасиуса в духовке

Филе пангасиуса в духовке — это простой, но изысканный способ приготовить нежную и сочную рыбу с минимумом усилий. Пангасиус, известный своей мягкой текстурой и нейтральным вкусом, идеально подходит для запекания с ароматными травами, лимоном или овощами. Блюдо получается диетическим, богатым белком и полезными жирами, что делает его отличным выбором для здорового ужина. Запеченное филе пангасиуса — это универсальное блюдо, которое можно подавать с легким гарниром из свежих овощей, картофельным пюре или рисом. Рыба прекрасно сочетается с чесноком, розмарином, тимьяном и другими специями, которые раскрывают её вкус. Для более насыщенного аромата можно добавить сливочный соус или каплю белого вина. Приготовление пангасиуса в духовке занимает всего 20–25 минут, что делает его отличным вариантом для будничного ужина или даже праздничного стола. Блюдо выглядит аппетитно и элегантно, особенно если подать его с дольками лимона и зеленью. Попробуйте запечь филе пангасиуса — и вы убедитесь, насколько просто создать вкусный и полезный ужин без лишних хлопот!