Стандартный
    Премиум поиск
    
    
                        Омлет / фриттата со шпинатом по вегану
                    
                
                    нутовая мука, масло оливковое, вода, шпинат, сушеный - чеснок, мускат, соль, перец
                
                
                        
                        Marina Giesbrecht
                    
                
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    16 / 
                    🔒
                                            Что это?
                                    
            
        
                        Фриттата по-испански
                    
                
                    картофель, репчатый лук, перец болгарский, яйца, ветчина, сыр, соль, перец
                
                
                        
                        Антонина Розакова (Скворцова)
                    
                
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    11 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Фриттата из кабачков
                    
                
                    яйца, кабачок, лук, морковь, соль, перец, зелень
                
                
                        
                        Александра Корякина
                    
                
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    8 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Овощная фриттата
                    
                
                    кабачок, лук, морковь, помидоры, чеснок, яйца, молоко, зелень, специи, сыр
                
                
                        
                         Юлия
                    
                
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    8 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Фритта от Даши
                    
                
                    брокколи, стручковая фасоль, горошек, кукуруза, морковь, яйца, молоко, сыр твердый
                
                
                        
                        Дарья Дюкова 
                    
                
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    10 / 
                    🔒
                                    
            
        
                    УМНОЕ ПИТАНИЕ
                    
                
            
                Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
            
        Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.