Ребрышки BBQ
фруктовые оладушки к утреннему чаю постный вариант
Стандартный поиск нашёл 103 рецепта
фруктовый сок , мука , разрыхлитель , соль , сахар , яблоко , груша , масло растительное
2 шага
Вера
мука общего назначения , масло сливочное , сахар , разрыхлитель , яйцо куриное , молоко от , изюм , если готовите фруктовые булочки , я взяла светлый изюм , вмешала его в половину теста , а вторая половина оставила без него , яичный желток , сливки , любого густой джем
10 шагов
Светлана 🌳
мука , разрыхлитель , газированная вода , банан , груша , корица
4 шага
30 мин
Veg. Victoria 🌿
Также ищут:
яблочное пюре , клюквенное пюре , мука , масло растительное
3 шага
20 минут
Irina Senina
яблоко , груша , морковь , соль , сахар , масло подсолнечное , мука , разрыхлитель
1 шаг
Вера
перемолотые овсяные хлопья , курага , финики , изюм , орехи , бананы , пюре фруктовые , какао , агар-агар , вода
2 шага
Татьяна Глинская 🏃♂️
куриные яйца , овсяная мука , амарантовая мука , сладкие фрукты , масло растительное , соль , газированная минеральная вода , приправы молотая корица kotanyi , сухая цедра лимон марки kotanyi
5 шагов
1 час
Ekaterina Fedorinova ✈️
овсяные хлопья , мюсли фруктовые , цукаты , сухофрукты , ядро семян тыквы , молоко проц , масло сливочное , соль , корица , сахар
2 шага
Татьяна Ярцева
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
