Чечевичные вафли под соусом из шпината и тофу - рецепты с фото

80 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Чечевичные котлетки

зеленая чечевица, мука, соль, сода, молоко, яйца, перец, сухая зелень

Ольга Сыромолот

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒 Что это?

Чечевичные котлеты

красная чечевица, кабачок, лук, соевый соус, морковь, перец черный, зелень, яйца

Екатерина Шведова 💜

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Чечевичные котлеты

чечевица, соль, перец, сухой чеснок, масло растительное

Олеся

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Чечевичные котлеты

красная чечевица, морковь, лук, специи

Марина Сорокина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Чечевичные котлеты

красная чечевица, лук, морковь, петрушка, чеснок, корень имбиря, масло растительное, мука нутовая, соль, перец

Елена Горейко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Чечевичные котлетки

чечевица, морковь, клетчатки, куркума, орегано, масло растительное

Настя

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Чечевичные котлеты

чечевицы, морковь, яйца, чеснок, куркума, хмели-сунели, перец черный молотый, ржаные отруби

Анастасия

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Чечевичные котлетки

красная чечевица, мелко молотая пшеница, масло растительное, большая луковица, петрушка, зел лук, томатная паста, сладкая перечная паста, вода, пряность, соль, Для подачи:, салат, лимон

Алина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Чечевичные вафли под соусом из шпината и тофу

Чечевичные вафли под соусом из шпината и тофу — это идеальное сочетание полезного и вкусного, которое покорит даже самых взыскательных гурманов. Это блюдо станет настоящей находкой для тех, кто ищет оригинальные и сытные рецепты с пользой для здоровья. Чечевица, богатая белком и клетчаткой, превращается в хрустящие вафли с нежной текстурой, которые прекрасно сочетаются с нежным соусом из шпината и тофу. Соус из шпината и тофу добавляет блюду свежесть и легкость, а также насыщает его витаминами и минералами. Шпинат придает соусу яркий цвет и тонкий вкус, а тофу делает его кремовым и питательным. Это блюдо не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и станет отличным выбором для тех, кто следит за своим рационом или придерживается вегетарианского питания. Чечевичные вафли под соусом из шпината и тофу — это универсальное блюдо, которое можно подавать как на завтрак, так и на ужин. Оно прекрасно подойдет для семейного обеда или станет изюминкой вашего праздничного стола. Попробуйте приготовить это блюдо, чтобы удивить своих близких и насладиться неповторимым вкусом. Вдохновитесь этим рецептом и создайте кулинарный шедевр, который запомнится надолго!