Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чечевичные котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Горейко
Ингредиенты
- красной чечевицы 250 гр
- луковица 1 (45 гр)
- морковь 1 (70 гр)
- петрушки 0.5 пучка (15 гр)
- чеснока 2 зубчика (6 гр)
- корня имбиря 2 см (10 гр)
- растительного масла 1 чайная ложка
- нутовой муки (или любой другой) 2 столовые ложки (35 гр)
- соль, перец
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Чечевицу отварить до готовности. Хорошо слить лишнюю воду.⠀
Лук нарезать, морковь натереть на терке. Чеснок и имбирь натереть на мелкой терке. Все обжарить на небольшом количестве масла.⠀
Соединить чечевицу и овощи. Добавить петрушку. Измельчить все в блендере.⠀
В готовый фарш добавить нутовую муку. Хорошо все перемешать. Сформировать котлетки и обжарить их на сухой сковороде под закрытой крышкой.
2
КБЖУ на 100 гр :⠀
К - 164 ккал⠀
Б - 11.9 гр⠀
Ж - 2.1 гр⠀
У - 24.1 гр
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97706
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
