AvatarБуквы логотипа

Коллекция Рецепты на Великий пост. Календарь питания в пост

Великий пост в 2024 году начнется 18 марта и закончится 4 мая - в субботу перед Пасхой. Он продлится 7 недель. Чтобы пост был вам в радость, предлагаем замечательные рецепты постных блюд - простых, вкусных, разнообразных.

Видеорецепт

Постные блюда. Рецепты с видео

Что нельзя есть в пост. Кому не рекомендуется соблюдать пост

В дни поста православным нельзя употреблять продукты животного происхождения: молочные продукты, мясо, яйца. Рыба и морепродукты разрешаются в Благовещение 7 апреля и в Вербное воскресенье 28 апреля. 27 апреля (Лазарева суббота) разрешена рыбная икра. В определенные дни верующие воздерживаются от растительного масла и вареных блюд. В первый день Великого поста и в Страстную пятницу те, кто соблюдают пост строго, и вовсе отказываются от еды.

От поста рекомендуют отказаться детям, пожилым, беременным и кормящим женщинам, людям со слабым здоровьем и восстанавливающимся после операции.

Подробный календарь питания на Великий пост смотрите в самом низу этой страницы.

Постное печенье на рассоле
Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру
Веганские голубцы (постные)
Кира Войнова 👩🏻‍🍳
Еринги с киноа
Ирина Волигова
Постный гречневый плов
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Салат из сельдерея и яблока
Елена Агапова 🏃‍♂️
Постные "беляши"
Станиславна
Квашеная капуста с яблоками
Лариса Кравцова🍀📸❤️
Постный плов из кускуса
Марина Комаедова
🌱Лобио
Оксана
Роллы веганские в пост
Ольга Мельникова💙
Рататуй классический в духовке
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
Постный овощной суп
Ольга Тихачёва ✈

Интересные коллекции

Календарь питания на Великий пост в 2024 году

Первая неделя

18 марта – отказ от еды.

19-22 марта – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.

23-24 марта – термически обработанная растительная пища с добавлением любого растительного масла.

Вторая неделя

25, 27, 29 марта – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.

26 и 28 марта – вареная растительная пища без масла.

30 и 31 марта – термически обработанная растительная пища с добавлением любого растительного масла.

Третья неделя

1, 3, 5 апреля – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.

2 и 4 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.

6 и 7 апреля – термически обработанная растительная пища с добавлением растительного масла. В Благовещение 7 апреля можно немного рыбы.

Четвертая неделя

8, 10 и 12 апреля – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.

9 и 11 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.

13 и 14 апреля – термически обработанная растительная пища с добавлением растительного масла.

Пятая неделя

15, 17 и 19 апреля – сухофрукты, свежие овощи и фрукты, черный хлеб.

16 и 18 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.

20 и 21 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты с маслом.

Шестая неделя

22, 24 и 26 апреля – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.

23 и 25 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.

27 апреля – Лазарева Суббота, разрешается рыбная икра, термически обработанная растительная пища с добавлением масла.

28 апреля – Вербное Воскресенье, разрешаются рыба и морепродукты.

Седьмая неделя

29 апреля – 2 мая – сухофрукты, моченые и свежие овощи и фрукты.

3 мая – отказ от еды.

4 мая – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.