Чиа-пудинг с мюсли и вареньем (веган)

Name: Чиа-пудинг с мюсли и вареньем (веган)
Yield: 2 порции
Ingredients: растительное молоко (у меня овсяное Nemoloko 0,5%); ст.л (30 г) семена чиа; Любое варенье по вкусу (отлично подойдёт ягодное); ...можно заменить свежими или замороженными ягодами; ст.л мюсли; ...(у меня собственного приготовления, без сухофруктов)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Ambassador

#веган #чиа #десерт #десерты #варенье #мюсли #пп. Перед Вами рецепт чиа-пудинга с мюсли...

2 порции

Ингредиенты

растительное молоко (у меня овсяное Nemoloko 0,5%) 215 г

ст.л (30 г) семена чиа 2,5

Любое варенье по вкусу (отлично подойдёт ягодное)

...можно заменить свежими или замороженными ягодами

ст.л мюсли 6

...(у меня собственного приготовления, без сухофруктов)

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

В кружку налить растительное молоко, добавить семена чиа, перемешать. Оставить набухать при комнатной температуре, периодически помешивая ложкой или вилкой.

Когда семена набухли, убрать массу в холодильник на ночь. У меня после этого чиа-пудинг ещё загустел.

Утром взять прозрачные стаканы 2 шт. Выкладывать по очереди сначала слой чиа-пудинга 2 ст.л, потом варенье 2 ст.л (у меня из смородины), затем мюсли 1,5 ст.л. Затем повторять, пока не доберётесь до верха стакана. Последний слой - мюсли. У меня как раз хватило чиа-пудинга, чтобы наполнить стакан 250 мл. Если у Вас варенье очень сладкое, можно добавлять варенье по 1 или 1,5 ст.л, вместо 2-х.

На заметку: Если используете свежие ягоды, добавьте к ним подсластитель (например, мёд или какой-либо сироп). Также можно немного взбить их в блендере, но необязательно до однородности. Подавать сразу же.