Скумбрия

Скумбрия

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения Мырза
КБЖУ на 100 гр - 234/19.6/16.5/1.8 #рыба #запеченнаярыба #запеченнаяскумбрия
6 порций
12

Ингредиенты

Скумбрия очищенная 630 гр
Лимон 1 шт
Соевый соус 60 гр
Имбирь 18 гр
Оливковое масло 14 гр
Паприка по вкусу
Паприка копченая по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Готовим маринад: цедру целого лимона натираем на терке (у меня вышло 26 гр).
2
Добавляем тертый имбирь.
3
Паприки двух видов.
4
Черный перец.
5
Сок половины лимона (у меня 22 гр).
6
Соевый соус.
7
Оливковое масло. Можно и простое растительное.
8
Соль.
9
Скумбрию разделать на филе, достать хребет с костями. Шкурку не снимать. Старайтесь выбирать рыбку с целой кожицей, не треснутой. Обмазываем с двух сторон каждую филешку и даем настояться не менее 30 мин. Если на ночь - вообще бомба!
10
Каждую филешку сворачиваем в рулетик и насаживаем на бамбуковые шпажки. На две, чтоб крепче держалось. И в духовку на 180 °С на минут 20, может 25. Жарили и на мангале (на шампурах) - 🔥🔥🔥.
...
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!