Куриные тендеры

Name: Куриные тендеры
Yield: 3
Ingredients: Куриная грудка 500 гр; Греческий йогурт или кефир 300 мл; Соль 0, 5 ч. л.; Сушёный чеснок 0,5 ч. л.; Смесь перцев 0,5 ч. л.; Базилик 0,5 ч. л.; Паприка 0,5 ч. л.; Для панировки:; Мука 400 гр; Соль 0,5 ч. л.; Базилик 0,5 ч. л.; Паприка 0,5 ч. л.; Смесь перцев 0,5 ч. л.

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Ищенко

Совсем скоро майские праздники и самое время подготовиться к поездке на природу. Пикник...

1.5ч

Ингредиенты

Куриная грудка 500 гр

Греческий йогурт или кефир 300 мл

Соль 0, 5 ч. л.

Сушёный чеснок 0,5 ч. л.

Смесь перцев 0,5 ч. л.

Базилик 0,5 ч. л.

Паприка 0,5 ч. л.

Для панировки:

Мука 400 гр

Соль 0,5 ч. л.

Базилик 0,5 ч. л.

Паприка 0,5 ч. л.

Смесь перцев 0,5 ч. л.

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Куриную грудку без костей промыть и нарезать соломкой. После промывания обязательно промокните куриные полоски бумажными полотенцами.

Берём греческий йогурт или кефир, добавляем базилик, паприку, смесь перцев, соль и чеснок, перемешиваем.

Выкладываем в соус кусочки курицы и маринуем 1 час.

Для панировки добавьте в муку базилик, паприку, соль, смесь перцев, перемешиваем. Вы можете использовать любые специи, какие захотите, но, как правило, необходима чайная ложка соли и немного перца. Обмакните курицу в муку, переворачивая, слегка прижимая, чтобы панировка покрыла всю курицу.