Овсяный смузи с бананом и ягодой на кокосовом молоке (веган)
Рецепт с фото пошаговый
#веган #фрукты #ягоды #кокос
2
Ингредиенты
Кокосовое нежирное молоко 300 г
Бананы 2 шт (230 г)
Ягоды 160 г (у меня вес замороженных)
Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст. л. (20 г)
Подсластитель 2 ст. л. (любой сироп или мёд)
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Овсяные хлопья немного обжарить на сухой сковороде.
2
В блендер выложить все ингредиенты, кроме молока. Молоко влить сначала 100 г. В качестве ягоды я использую здесь вишню.
3
Взбить. Затем влить ещё столько молока, сколько Вам нужно до желаемой консистенции смузи.
4
Разлить по стаканам, по желанию посыпать сверху кунжутом. Из данного количества ингредиентов получается 2-3 порции смузи. Приятного аппетита 😋!
5455
помогает этому автору
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!