белковая фриттата с брокколи и болгарский перцем

белки яичные , соль , сахар

стручковая фасоль , нут , красная фасоль , соль , перец , семя кунжута

куриное филе грудки , яйца , капуста цветная , стручковая фасоль , греческий йогурт , горчица , сыр сулугуни , помодорка черри , соль , специи , зелень , чеснок

творог , сахар , белок

куриное филе , яйцо , соль , перец приправы , греческий йогурт , томатная паста , лук , сыр , шампиньоны , помидор

основа: , фарш , яйцо , соль шепотку , сметана , зелень по своему желанию , овощи , сыр

белок , сахарная пудра , красители

яйца , рыба стейк приготовлен на пару , соль , специи

яйцо , грудка куриная , приправы , соль

отварная курица , помидор , белок отварной яица , сметана , горчица , соль , орех грецкий

яичный белок , овощи , отруби , сыр

соевое мясо , белковая оболочка , яйцо , специи