Белковые бутеры на завтрак кулинарныймарафон - рецепты с фото

13

Салат с кальмаром и овощами

листы салата айсберг, кальмар, яйцо, помидор, натуральный йогурт, соль, перец черный

Катерина

14

Пп ватрушки с творогом

творог, мука рисовая, яйцо, соль, разрыхлитель, мягкий творог, сыр, чеснок

Вероника Шмидт

15

Протеиновая шарлотка

творог, ряженка, сахзам, яйцо, отруби овсяные, сом, масло растительное, концентрат молочного белка, концентрат сывороточный белка, растворимые волокна кукурузы, разрыхлитель, мука пшеничная, яблоки, корица, орехи

Лика Розова

16

Пп рецепт для сушки тела (блин из 3-х ингредиентов, яйца, протеин и вода)

яйца, яичный белок, протеин, вода

Настасья

17

Блинчики белковые на изоляте

кукурузный крахмал, изолят соевый, молоко безлактозное, разрыхлитель, соль, сахарозаменитель, масло кокосовое

Дина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

18

Блины белковые на сыворотке

сыворотки, соль, пищевая сода, белок, масло растительное, мука

Камилла Парпиева

19

Белковые блинчики на ужин

белок, молоко, сыр, зелень

Светлана Шатыркина

20

Блины белковые "Изысканный жираф"

мука, яичный белок, снежок, сахар, соль, сода, вода, масло оливковое

Анна Валерьевна

21

Белковые блинчики с начинкой

яйцо, молоко, соль, куркума, ветчина, сыр, зелень, помидор у меня замороженный

Оксана

22

Белковые роллы

нори, творог, огурец с кожурой, терияки, форель соленая, сыр творожный

Настя

23

Белковые котлетки

грудка куриная, творог, яйца, специи

Veronika Arefjeva ✈️

24

Белковые булочки 🥯

творог обезжиренный, яйцо, яичный желток, масло оливковое, мука, разрыхлитель, соль, кунжут

Екатерина Сычева ✈️