Салат с кальмаром и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Катерина
Когда мне нужно сбросить 3-5 кг за две недели, то я не мучаю себя голоданием и...
15 минут
3 порции
Ингредиенты
- листья салата айсберг пучок
- кальмар (тушки замороженные, очищенные) 300 г
- яйцо 2 шт
- помидор средний 1 шт
- натуральный йогурт 3 ст.л.
- соль, свежемолотый чёрный перец
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Кальмары отварить в течение нескольких минут, слить воду и остудить. Яйца отварить вкрутую, также остудить и очистить. Кальмары, помидоры и яйца нарезать небольшими кубиками. Листья салата порвать руками на кусочки.
2
Все ингредиенты смешать в миске, посолить, поперчить и заправить йогуртом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94971
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
